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Eine woche 7 kilo abnehmen Nehmen Sie Hanteln in die Hand und beugen Sie die Ellbogen leicht. Ernährungsberater – wer ist er? Und nur nicht öfter als einmal alle 3 Wochen. Mit einem Narren, ja, auf Anraten eines Freundes, beschloss ich, genau diese Lida zu trinken. Eine Reihe von Übungen zu Hause, um Fett zu verbrennen…